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Comment éviter les disputes dans mon couple ?

 LES DISPUTES DANS UN COUPLE

 dispute avec mon copain

De nombreuses questions reviennent sans cesse lorsqu’on est en couple. La principale question c’est : « Comment assurer son épanouissement tout en évitant les disputes ? ».

Gérer les problèmes et les disputes dans un couple n’est pas une tâche facile. En effet, dès que la tension monte, une troisième guerre mondiale est déclarée !


 

 
Alors que faire ?!

 

Pour éviter les complications, il est indispensable d’essayer d’éviter au maximum les disputes.  Il n’y a pas de mal à se disputer de temps en temps avec la personne la plus chère à son cœur mais les conflits ne doivent, en aucun cas, devenir récurrents. 

Avant qu’une dispute éclate, il est nécessaire de bien anticiper la situation et d’essayer de calmer au maximum les tensions. La communication bienveillante au sein d’un couple doit être fondée sur la conviction. Les discours doivent aussi être basés sur des arguments convaincants. 

Reconnaissez toujours le meilleur moment pour parler et pour discuter afin d’éviter le déclenchement des disputes. Si vous approchez votre partenaire et qu’il/elle n’est pas en bonne humeur, vous risquez de créer des problèmes plus importants et difficiles à résoudre.

Quand on est en couple, on est aussi sensible aux paroles. Pour arriver à installer une ambiance positive, il est important d’éviter la frustration et la colère, surtout de contrôler ses émotions. Soyez toujours positif et exprimez ce que vous pensez de la manière la mieux adaptée à la situation. C’est en reformulant vos conseils et vos arguments que votre partenaire sera plus réceptif et capable d’assimiler l’information communiquée. Si vous vous exprimez d’une manière trop directe, vous risquez de compliquer la situation.

Souvenez-vous toujours que les disputes en couples doivent être gérées de la manière la plus adéquate pour éviter de faire monter la tension et pour assurer une ambiance positive et favorable à la communication.

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